Uso de antioxidantes como beneficio para la salud
Feb 04 , 2022
¿Cuándo debo tomar suplementos? Esta es una pregunta muy frecuente en mi consultorio. Hoy te platicaré sobre los carotenoides, un grupo de antioxid...
¿Los deportistas tienen que tomar vitaminas?
Feb 04 , 2022
Una pregunta súper frecuente, ¿Si hago ejercicio me debo suplementar? Los micronutrientes juegan un papel muy importante en el metabolismo energéti...
Resistencia a la insulina y suplementos de magnesio
Feb 04 , 2022
Yo padezco resistencia a la insulina (RI) cuando me dieron el diagnóstico, lo primero que pensé fue ¿Qué puedo tomar, a parte de mis medicamentos p...
Tratamiento de várices con proantocianidinas
Feb 04 , 2022
En mi familia hay muchas mujeres con várices, yo misma las padezco, son dolorosas y disminuyen la calidad de vida. La insuficiencia venosa crónica ...
Cúrcuma en el síndrome de intestino irritable
Feb 04 , 2022
Unas causas muy frecuente para que me busquen en el consultorio son los trastornos gastrointestinales. El síndrome de intestino irritable es un tra...
Vitamina C y sus beneficios a la salud
Feb 04 , 2022
¿Infecciones frecuentes cómo gripas? ¿Quieres formar más colágeno? Hoy platicamos todo sobre la vitamina C. El uso de vitamina C ayuda a reforzar e...
Los omega 3 y sus beneficios en la salud
Feb 04 , 2022
¿Has oído de los maravillosos ácidos grasos omega 3? Aquí te platico todo sobre ellos. Durante los 70s los autores Bang y Dyerberg observaron que l...
Ejercicio, dolor articular y mejoría con el uso de suplementos de aminoácidos
Feb 03 , 2022
En las personas que hacen ejercicio regularmente, puede presentarse dolor al realizar actividades, principalmente en las rodillas. Este dolor puede...